¿Conoces el término “Red flag”? Te ayudamos a fijar qué señales no puedes ignorar en una relación
Si hay un término de moda es el de las Red flags. Seguro que has oído hablar de ellas, has intentado identificarlas o fijar cuáles son las que no permitirías en una relación. Vamos a repasar en qué consisten: Las red flags son señales o alertas que nos indican que...
Aprender a gestionar lo que no puedo controlar
¿Alguna vez te has planteado qué puedes y que no puedes controlar de todo lo que te preocupa? ¿A la hora de analizar un problema, ¿sabes ver de qué te debes responsabilizar y qué debes hacer para intentar solucionarlo? ¿Has analizado el problema y has pensado hasta...
Tipos de apego emocional, ¿cuál es el tuyo?
Últimamente escuchamos hablar del apego por todas partes, quizá sea uno de los temas más hablados en psicología últimamente. Esto ocurre especialmente cuando tratamos las relaciones que tenemos y el tipo de miedos que más nos caracterizan. Leemos mucho sobre todos los...
Las emociones atrapadas: las causantes de las reacciones fisiológicas que no conseguimos comprender
¿Te ha pasado alguna vez que estás aparentemente bien y de repente te echas a llorar sin saber por qué? Durante un entrenamiento, una sesión de yoga, tomando algo, viendo una peli… en cualquier sitio donde no tiene sentido para ti esta reacción. Todo va bien, nos...