Rutinas emocionales para niños: cómo afrontar los cambios del otoño
El otoño y los niños: más que una estación Con la llegada del otoño cambian muchas cosas: los días se acortan, baja la temperatura, vuelve la rutina escolar… Y aunque para los adultos pueda parecer algo natural, los niños también sienten el impacto de estos cambios. A...
Cómo ayudar a los niños a gestionar la frustración en verano
El verano, con su ritmo más pausado y sus días largos, parece el escenario perfecto para el disfrute familiar. Sin embargo, muchas familias se sorprenden cuando, en medio de unas vacaciones aparentemente ideales, surgen enfados, rabietas y mucha frustración. Y es que,...
Cómo gestionar emociones difíciles en tiempos de cambio
Los cambios, ya sean planificados o inesperados, pueden generar una mezcla de emociones intensas. Alegría, miedo, ansiedad, tristeza o incertidumbre son respuestas comunes cuando enfrentamos transiciones importantes en la vida. Aunque es normal sentirse desbordado a...
Exploración de la Identidad y Autoexpresión: Fomentando la Autoexploración en Adolescentes
En SCALA Psicología, creemos que la exploración de la identidad y la autoexpresión son aspectos cruciales del desarrollo adolescente. Durante esta etapa, los jóvenes buscan comprender quiénes son y cómo se relacionan con el mundo que los rodea. Fomentar la...