Blog de Psicología
Fomentamos la normalización de la salud mental a través de psicoeducación que puedes seguir a través de nuestro blog de psicología o redes sociales. ¡Aprende psicología de la mano de profesionales!
Nuestro enfoque terapéutico: Qué nos diferencia en Scala Psicología
En Scala Psicología, somos un equipo de psicólogos en Majadahonda comprometidos con ofrecerte un espacio de...
Cómo fomentar una autoestima saludable en adolescentes a través de la psicología positiva
La adolescencia es una etapa crucial en la vida, donde los jóvenes construyen gran parte de su identidad y...
Cómo superar el miedo al cambio en la vida adulta
El miedo al cambio en adultos es algo muy común. A medida que avanzamos en la vida, las responsabilidades y las...
Estrategias para manejar el estrés escolar en adolescentes y cómo apoyar a tu hijo en tiempos de presión académica
El estrés académico es una experiencia común durante la adolescencia. Los cambios físicos, sociales y emocionales...
¿Cómo es la primera sesión de terapia en Scala Psicología?
Sabemos que iniciar el camino hacia la terapia puede generar nervios e incertidumbre. Por eso, en Scala Psicología...
Exploración de la Identidad y Autoexpresión: Fomentando la Autoexploración en Adolescentes
En SCALA Psicología, creemos que la exploración de la identidad y la autoexpresión son aspectos cruciales del...
Preparación para el Nuevo Año Escolar: Estableciendo Rutinas para Facilitar la Adaptación de tu Hijo
El comienzo de un nuevo año escolar puede ser tanto emocionante como estresante para los niños. La transición de...
Gestión del Estrés y la Ansiedad Post-Vacacional: Consejos para el Retorno al Trabajo
El final de las vacaciones y el regreso a la rutina laboral pueden generar una considerable cantidad de estrés y...
Cómo desconectar y disfrutar de las vacaciones: Estrategias para relajarse, desconectar del trabajo y aprovechar al máximo el tiempo de vacaciones
Las vacaciones son un momento esperado con ansias por muchos, pero no siempre resulta fácil desconectar del trabajo...