Psicólogo de fobias en Majadahonda

En Scala Psicología contamos con un psicólogo de fobias en Majadahonda que pueden ayudarte a superar y gestionar tu situación.

¬ŅQu√© es nuestra terapia de fobias en Majadahonda?

Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo extremo a una situación, lugar o sentimiento. Con frecuencia, es algo irracional, que a menudo produce en los pacientes la necesidad de evitar la fuente de ese miedo a toda costa.

En nuestra terapia de fobias en Majadahonda el psicólogo identifica cuál de estos tres tipos de ansiedad es:

  • Agorafobia: es el miedo a verse en una situaci√≥n en la que escapar o pedir ayuda resulta embarazoso o dif√≠cil.
  • Fobia social: es el temor a situaciones que suponen una interacci√≥n social en la que la persona se pueda llegar a sentir analizada y juzgada por los dem√°s.
  • Fobias espec√≠ficas: es una ansiedad o miedo producida por un objeto o situaci√≥n concreta, tambi√©n llamado est√≠mulo f√≥bico.

Nuestro psicólogo de fobias en Majadahonda te ayuda a superarlo y a recuperar tu bienestar ¡Contáctanos!

 

Características de las fobias o miedos específicos

Como comentábamos, las fobias específicas se caracterizan por la presencia de un miedo intenso y persistente en el tiempo a objetos o situaciones concretas, lo cual supone un problema de ansiedad en el paciente. Nuestro psicólogo de fobias en Majadahonda te ayudará a través de una terapia adaptada a ti.

Miedo irracional

Se trata de un miedo irracional que se manifiesta ante la presencia o anticipación de lo temido.

Duraderos

Son duraderas en el tiempo y provocan síntomas físicos y psicológicos intensos afectando al día a día del paciente

Interferencia

Puede ser s un miedo irracional que no se llega a considerar fobia si no causa una fuerte interferencia en la vida cotidiana

Además, el miedo fóbico sigue el siguiente flujo:

01

Ansiedad anticipatoria antes del evento

02

Temor a la hora de la exposición del evento

03

Conductas de evitación ante el evento

Síntomas de las fobias específicas

Pensamientos negativos

Pensamientos negativos, preocupaciones excesivas, rumiaciones, etc.

Taquicardia

Latido acelerado, dolores punzantes en el pecho o sensación de palpitación excesivamente fuerte.

Problemas digestivos

Sensación de nudo en el estómago, nauseas, gases o ardor.

Hiperventilación

Respiración acelerada y sensación de ahogo cuando más oxigeno se tiene.

Dolores de cabeza

Cefaleas o dolores de cabeza producidos por tensión muscular, ya sea de forma ocasional o recurrente.

Ataques de p√°nico

Miedo intenso que se acompa√Īa de una sensaci√≥n de peligro inminente.

Problemas en la piel

Sudoración o reacciones en la piel como picores o granos. También se puede dar sensación de hormigueo o piel pálida.

Despersonalización

Sensaci√≥n de extra√Īeza con el mundo o con uno mismo.

¬ŅC√≥mo s√© si debo acudir a un psic√≥logo de fobias en Majadahonda?

Cuando tienes un miedo concreto que interfiere en tu vida cotidiana y adem√°s va asociado con alg√ļn s√≠ntoma f√≠sico de los anteriormente mencionados, es recomendable que acudas a un profesional. Con lo que si hay algo que te preocupa, no dudes en ponerte en contacto y acudir a una sesi√≥n gratuita con nuestro psic√≥logo de fobias en Majadahonda para que podamos identificar el origen y tratarlo, mejorando tu calidad de vida.

¬ŅC√≥mo trabajamos los miedos y fobias en nuestra terapia de fobias en Majadahonda?

La evitación, del objeto o la situación temida, suele ser una de las conductas más utilizadas frente a este tipo de problemáticas, que sin saberlo, prolonga la ansiedad y el malestar que experimenta la persona, llegando también a limitar en gran medida su vida. 

La psicología Cognitivo Conductual es la que ofrece mejores resultados en el abordaje terapéutico. Además, la aparición de las Terapias Contextuales ha ampliado la cantidad de recursos y el horizonte del tratamiento de fobias en Majadahonda. 

Teniendo como base estas metodologías, desde Scala psicología con la terapia de nuestro psicólogo de fobias en Majadahonda trabajamos en abordar los trastornos relacionados con el miedo ofreciendo una terapia ajustada a cada paciente y a sus necesidades. Generando conciencia sobre la situación que genera el problema, a la vez que ofrecemos recursos y estrategias a los pacientes. ¡Contáctanos y pide tu primera sesión gratuita con nuestro psicólogo de fobias en Majadahonda!

Conoce a nuestro equipo

Rosa Benito San Deogracias

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Laura García Mateo-Sagasta

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Ana Díaz Sánchez de Lerín

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