¿Qué son las habilidades sociales y cómo mejorarlas?
¿Qué son las habilidades sociales? Son las formas de comunicarnos con otras personas tanto verbal como no verbalmente. Estas habilidades, sirven para relacionarnos adecuadamente con los demás, consiguiendo adaptarse al contexto social en el que nos encontramos. Las...
¿Cómo superar la timidez? Las 6 claves esenciales
¿Qué es la timidez? La timidez es la sensación de inseguridad o vergüenza que se produce en determinadas personas en contextos sociales. Las personas tímidas tienden a rechazar o evitar encuentros sociales por el miedo o la angustia que les provoca esa situación,...
Los 8 tipos de depresión más comunes
Los trastornos afectivos tienen una sintomatología común como son la tristeza, decaimiento, desilusión, incapacidad de disfrutar, etc… pero se diferencian en la duración, intensidad y evolución. De forma común, se suele hablar de ‘depresión’ en general, pero lo...
Agorafobia: qué es, tipos y tratamiento
Índice del artículo 1. ¿Cuáles son los síntomas de la agorafobia?2. ¿Cuáles son las causas de la agorafobia?3. ¿Qué tipos se pueden dar?4. Tratamiento de la agorafobia La agorafobia es la más frecuente de todas las fobias. Se caracteriza por un miedo...