El niño interior no es una frase de Instagram: cómo tus heridas de la infancia marcan tus discusiones de hoy
«Niño interior» suena a frase de póster motivacional, a algo que se dice mucho y se entiende poco. Pero detrás de ese término hay un concepto psicológico sólido, bien respaldado por décadas de investigación, que explica algo muy concreto: por qué las heridas de la...
Bodas, bautizos y comuniones: cómo poner límites sanos a la familia sin morir en el intento este mayo
Mayo en España tiene una dinámica muy particular. Las temperaturas suben, el calendario social explota y de repente aparecen en el horizonte cinco fechas marcadas con eventos familiares que nadie se atreve a rechazar: una boda, dos comuniones, un bautizo y una comida...
¿Es cansancio o es algo más? Cómo identificar la depresión encubierta tras la astenia de primavera
Cada primavera millones de personas sienten lo mismo: cansancio que no se explica, desgana, dificultad para concentrarse, falta de energía. La respuesta habitual es la misma: «es la astenia de primavera, ya pasará». Y muchas veces, efectivamente, pasa. Pero otras...