Superando el perfeccionismo: aceptación y autocompasión en la edad adulta
El perfeccionismo es un rasgo que muchas personas valoran en nuestra sociedad orientada al éxito. Sin embargo, cuando se lleva al extremo, puede convertirse en un obstáculo para nuestro bienestar emocional y mental. En SCALA Psicología, entendemos que el...
Cómo los adolescentes experimentan la pérdida de un ser querido
La adolescencia es un momento de intensos cambios emocionales y sociales, y enfrentar la pérdida de un ser querido durante este período puede ser especialmente difícil. Los adolescentes pueden experimentar una variedad de reacciones ante la pérdida, y es importante...
Ayudando a los niños a lidiar con las emociones de las despedidas y los cambios escolares
Las despedidas y los cambios son parte inevitable de la vida, pero para los niños, especialmente en el contexto escolar, pueden ser momentos emocionales y desafiantes. Decir adiós a compañeros de clase, profesores y rutinas escolares familiares puede desencadenar una...