Blog de Psicología
Fomentamos la normalización de la salud mental a través de psicoeducación que puedes seguir a través de nuestro blog de psicología o redes sociales. ¡Aprende psicología de la mano de profesionales!
Gestión del Estrés y la Ansiedad Post-Vacacional: Consejos para el Retorno al Trabajo
El final de las vacaciones y el regreso a la rutina laboral pueden generar una considerable cantidad de estrés y...
Cómo desconectar y disfrutar de las vacaciones: Estrategias para relajarse, desconectar del trabajo y aprovechar al máximo el tiempo de vacaciones
Las vacaciones son un momento esperado con ansias por muchos, pero no siempre resulta fácil desconectar del trabajo...
Relaciones Románticas Saludables en la Adolescencia: Claves para Establecer y Mantener Relaciones Respetuosas
Las relaciones románticas durante la adolescencia pueden ser una experiencia emocionante y formativa. En SCALA...
Cómo mantener a los niños entretenidos sin pantallas y el impacto de la sobreestimulación digital en su desarrollo emocional y mental
En la era digital en la que vivimos, es común ver a los niños pegados a las pantallas, ya sea de televisores,...
Superando el perfeccionismo: aceptación y autocompasión en la edad adulta
El perfeccionismo es un rasgo que muchas personas valoran en nuestra sociedad orientada al éxito. Sin embargo,...
Cómo los adolescentes experimentan la pérdida de un ser querido
La adolescencia es un momento de intensos cambios emocionales y sociales, y enfrentar la pérdida de un ser querido...
Ayudando a los niños a lidiar con las emociones de las despedidas y los cambios escolares
Las despedidas y los cambios son parte inevitable de la vida, pero para los niños, especialmente en el contexto...
Creando un ambiente seguro para que tu hijo comparta sus preocupaciones
Uno de los desafíos más importantes en la crianza de los hijos es fomentar un ambiente en el que se sientan cómodos...
Construyendo relaciones saludables en la adolescencia
La adolescencia es un período crucial en el desarrollo de las habilidades sociales y emocionales. Durante esta...