Blog de Psicología
Fomentamos la normalización de la salud mental a través de psicoeducación que puedes seguir a través de nuestro blog de psicología o redes sociales. ¡Aprende psicología de la mano de profesionales!
Tipos de autoestima y cómo mantenerla positiva
Sabemos que la autoestima es un concepto que cada uno tiene de su propia valía. Esta se cimienta en todos los...
3 técnicas para mejorar tu asertividad
¿Qué es la asertividad? La asertividad se define como la capacidad que tenemos las personas para transmitir a los...
Micromanipulaciones, qué son y cómo detectarlas
Las micromanipulaciones son el inicio de algo que no ves hasta que ya está muy avanzado que principio, esta táctica...
Películas que nos ayudan a entender la depresión
La depresión es un trastorno que afecta a gran parte de la población por lo que no nos debe extrañar que el mundo...
¿Conoces el término “Red flag”? Te ayudamos a fijar qué señales no puedes ignorar en una relación
Si hay un término de moda es el de las Red flags. Seguro que has oído hablar de ellas, has intentado identificarlas...
Aprender a gestionar lo que no puedo controlar
¿Alguna vez te has planteado qué puedes y que no puedes controlar de todo lo que te preocupa? ¿A la hora de...
Tipos de apego emocional, ¿cuál es el tuyo?
Últimamente escuchamos hablar del apego por todas partes, quizá sea uno de los temas más hablados en psicología...
Las emociones atrapadas: las causantes de las reacciones fisiológicas que no conseguimos comprender
¿Te ha pasado alguna vez que estás aparentemente bien y de repente te echas a llorar sin saber por qué? Durante un...
5 síntomas que te ayudan a detectar si tienes dependencia emocional
Sientes que en tu relación son todo problemas, que vives en una montaña rusa de rupturas y reconciliaciones. Que...