Blog de Psicología
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Rutinas emocionales para niños: cómo afrontar los cambios del otoño
El otoño y los niños: más que una estación Con la llegada del otoño cambian muchas cosas: los días se acortan, baja...
Terapia en SCALA: cómo integramos diferentes enfoques para un tratamiento completo
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Vuelta al instituto: claves para una adaptación emocional positiva
La vuelta al instituto no es solo un cambio de calendario. Es reencontrarse con gente, ajustarse a horarios,...
Ansiedad anticipatoria: cuando ya te angustia «la vuelta» en agosto
Todavía estás de vacaciones. O quizá te quedan unos días. Pero en lugar de disfrutar, ya estás pensando en lo que...
¿Me pasa algo o solo estoy creciendo? Cambios emocionales en la adolescencia
Hay momentos en los que no te entiendes ni tú. Estás bien… y de repente no. Todo te molesta, nada te apetece o, al...
Desconectar sin culpa: aprender a parar también es productividad
Llega el momento de parar. Vacaciones, fin de semana, un día libre… En teoría, todo está en orden para descansar....
Cómo ayudar a los niños a gestionar la frustración en verano
El verano, con su ritmo más pausado y sus días largos, parece el escenario perfecto para el disfrute familiar. Sin...
Ayudar a los niños a prepararse emocionalmente para el final de curso y el verano
El final del curso escolar es un momento de grandes cambios para los niños. Aunque puede traer consigo alegría y...
Cómo gestionar la ansiedad antes de las vacaciones: desconectar sin culpa
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