Índice del artículo
1. ¿Cómo afecta la ansiedad a los adolescentes?
2. Causas de la ansiedad
3. Síntomas de la ansiedad en adolescentes
¿Cómo afecta la ansiedad a los adolescentes?
La etapa de la adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de las personas, es cuando se forja la autoestima y la seguridad en uno mismo.
Es común presentar en esta etapa problemas y dificultades que desencadenan en altibajos emocionales y cambios de ánimo. En gran parte, esto puede deberse a los cambios hormonales, que se ven sumados a las exigencias que presenta esta etapa. Ya que en estas edades se deben enfrentar a presiones escolares, asentar sus pensamientos, valores e ideales como individuo, sentirse bien y cómodos con su entorno social así como empezar a preocuparse por su futuro.
Con lo que todo esto puede desencadenar en ansiedad u otro tipo de afecciones como la depresión.
Causas principales de la ansiedad en adolescentes
Como comentamos, hay muchos factores que pueden causar ansiedad en este grupo de edad. A continuación mencionamos las principales:
- Preocupaciones características de esta edad como la apariencia, dependencia emocional, autoestima, el futuro o las relaciones de pareja, pueden ser una causa de ansiedad de forma constante
- Situaciones críticas como separación de padres, traslado de amigos a otra ciudad, falta de apoyo familiar, acoso escolar, etc
- Por otro lado, aquellos hijos de padres que hayan padecido de ansiedad, tienen mayor probabilidad de desarrollar ansiedad en algún momento de sus vidas
¿Cuáles son los principales síntomas de ansiedad en adolescentes?
En general los síntomas se presentan de la misma forma que en adultos, aunque es más frecuente en adolescentes presentar síntomas como la ira, rabietas, inseguridades, dependencia de los adultos o aislamiento social.
Muchas veces pueden ser difíciles de detectar por parte de los padres o profesores ya que en muchas ocasiones, tienden a ocultar sus sentimientos y encerrarse en sí mismos.
Podemos destacar ciertos factores característicos que pueden ser indicios de presencia de ansiedad.
- Miedos o preocupaciones constantes sobre puntos concretos de la rutina diaria
- Cambios en el comportamiento como irritabilidad o enfadarse de forma repentina sin razón aparente
- Tratar de evitar actividades concretas, ya sea en el instituto o a nivel social
- Empeoramiento en el rendimiento en el instituto
- Problemas para conciliar el sueño o concentrarse a la hora de estudiar
- Uso de sustancias o comportamientos de riesgo
- Problemas físicos como fatiga, dolores de cabeza y estómago constantes
- Llorar de manera frecuente
- Dudar de sus habilidades y capacidades
- Pensamientos obsesivos sobre situaciones que teme que sucedan
Ante cualquier situación constante de varios de los puntos mencionados anteriormente, recomendamos que en primer lugar, se trate de hablar con el niño de forma transparente para que pueda comunicar cómo se siente y qué es lo que le preocupa, para posteriormente valorar la visita a un psicólogo especializado en adolescentes que pueda evaluar su caso y ayudarle proporcionándole las herramientas necesarias para sentirse mejor.